从科比退役以后我基本上没有看过NBA 　　最近为了更加了解各种规则开始重新看 　　说一下自己的一些想法 　　首先是常见犯规的类型区别 　　在NBA的比赛中 　　有球防守时的手部犯规很少 　　我很想找一些手部犯规的判罚作为借鉴 　　因为我们CBA联赛的手部犯规实在太多了 　　但是NBA更多的是阻挡犯规 　　防守队员很少在有球防守的时候伸手 　　这是和CBA的最大区别 　　CBA每场比赛的大部分犯规来源于手部犯规 　　在经常会被放掉的情况下依然有很多 　　我觉得这有三个原因 　　防守能力，防守习惯，防守意识 　　在前几年的篮协教练员培训中 　　NBA来的教练一直强调防守的控制性 　　提倡先用前后的移动来控制进攻队员 　　而不是先用横向的移动 　　这也是我在训练的时候经常跟队员强调的 　　判断路线，后撤再横移 　　因为如果你在对手试探步交叉步的时候先左右移动 　　大概率是被过的干干净净 　　然后只能伸手去防 　　那必然是领取一次防守犯规 　　我相信CBA的球员也一定接受过类似的防守训练 　　但是在实际比赛过程中 　　仍有大多数球员喜欢用手来防守 　　增加了非常多的犯规 　　再者就这对犯规这件事的态度 　　我们的很多球员的很多犯规 　　如果你经常看比赛也研究规则的话 　　你就会觉得跟野球场一样 　　被过了防不了就伸手拉一把 　　而在NBA这种情况其实挺少出现 　　运动员很善于控制自己的动作 　　他们的犯规大多用在万不得已的时候 　　比如防下对手的必进球或者战术犯规 　　很多时候他们的阻挡犯规 　　都是为了造成对手的进攻犯规去做的 　　但在CBA联赛中很少看到 　　主动造对方突破进攻犯规的防守 　　包括世界杯比赛大家应该也能看到 　　欧美的球员都很擅长制造对手的进攻犯规 　　而制造进攻犯规的重点就是 　　你要会先后撤再横移 　　如果你一直使用先横移再后撤 　　那大概率是你阻挡犯规或者手部犯规 　　另外就是我那天发的那个防接球队员时的阻挡犯规 　　我觉得是一个优点规则，值得借鉴 　　NBA规则中明文写出了针对 　　无球队员、有球队员、接球队员 　　三种情况的不同规则 　　而FIBA的规则是只区分了无球队员和有球队员 　　对于接球队员的规则条目并没有那么详细 　　我认为我们的联赛是可以借鉴的 　　还有就是NBA强调的路径和位置 　　在进攻犯规和阻挡犯规之间的权衡 　　也是挺有意思 　　对了，由于NBA对手部犯规抓的很严 　　所以他们的球员在有球防守时的手部犯规较少 　　但是目前来看 　　攻防两端在无球防守时的手部犯规相对较多 　　但吹的多其实说明裁判抓的很严 　　有经验的裁判应该都知道 　　让比赛对抗升级 　　乃至失控 　　主要是因为对无球攻防时的手部犯规的忽视导致的 　　两个人在要位或者摆脱时的纠缠 　　会一步步地把比赛的火药味升级 　　这其实也和裁判员的能力有关系 　　如果同一个有球端防守的一对矛盾 　　由两名甚至3名裁判员同时响哨 　　就说明大家的注意力都集中到了有球区域 　　那必然有人忽略了无球区域 　　这就为比赛的失控埋下了伏笔 　　今天就说这些吧 　　虽然现在没有新的比赛了 　　但大家可以抽空看看录像回放 　　无论是CBA世界杯奥运会还是NBA 　　都还是挺有意思的 　　今天下午去练了练球 　　全场6个来回滑步直接给自己干吐了 　　太惨了